روانشناسی | مشاوره | ای اف تی روانشناسی | مشاوره | ای اف تی | EFT ذهن شما می‌تواند بزرگ‌ترین دوست و بدترین دشمن شما باشد.| انور سروش نیا | روانشناس ذهن شما می‌تواند بزرگ‌ترین دوست و بدترین دشمن شما باشد. همه چیز به کاری که با آن می‌کنید بستگی دارد. هیچ چیز بین گوش‌های شما نیست که بتواند به شما آسیب برساند. افکار فقط افکار هستند، اثیری، بدون شکل یا جوهر. چیزهایی که ممکن است در ذهن خود تصور یا تجسم کنید نیز مانند آن هستند. ممکن است مفصلاً واقعی به نظر برسند، اما وقتی به آنها

روانشناسی | مشاوره | ای اف تی روانشناسی | مشاوره | ای اف تی | EFT ترس از آینده / انور سروش نیا | روانشناس بالینی «ترس از آینده، بزرگترین زندانی است که انسان برای خودش می‌سازد.»@EFTfarsiتمرین ای اف تی (EFT):جمله تصحیح (ضربه روی نقطهٔ کاراته‌):«با وجود اینکه هر شب قبل از خواب، ذهنم میره سراغ روز بعد، هفته‌ی بعد، سالِ بعد و کلی سناریوی بد میسازه که اگه این بشه، اون بشه، فلان اتفاق بیفته و من نتونم از پسش بربیام و این اضطرابِ آینده، آرامشم رو دزدیده، ولی می‌دانم که آینده هنوز ن